Voeten training (elke vierde dinsdag van de maand)
Tijd: 10.00- 11.00
Bijdrage €5,-
Ken je dat. Je krijgt van de fysio of Podoloog, oefeningen mee, omdat je
bijvoorbeeld pijnlijke, doorgezakte-, platvoeten, hielspoor of grote
knobbel aan je grote teen hebt. Je doet de oefeningen, braaf een paar
keer, maar dan vergeet je ze of heb je het te druk met andere dingen?
Om je voeten soepel en gezond te houden is het fijn om lekker op blote
voeten te lopen en ze actief te houden met leuke oefeningen.
We gaan, in een klein uurtje, gezellig samen oefenen.
Ik zorg voor bv massage ballen en andere hulpmiddelen om de
doorbloeding en spieren van onze voeten te stimuleren en de gewrichten
los te houden. Wie doet er mee??
Interesse, geef je nu op!!
info@lalalos.nl of app naar 06 13774260
In Buurthuis ’t Huukske, Mauritsstraat 22, Arnhem
Je kunt, van tevoren of daarna, gratis een kopje thee of koffiedrinken in
het huiskamer café.

Bewoners van (huur) woningen in Arnhem-West die graag willen besparen op hun energierekening kunnen rekenen op de hulp van de Energiecoaches en BuurtKlussers. De Energiecoach heeft tips om slimmer met energie om te gaan, de BuurtKlusser voert de besparende maatregelen in jouw woning uit. Meer informatie over de gratis hulp krijg je in het Wijkinfopunt in ’t Huukske.

Het Wijkinfopunt is elke vrijdag aanwezig in ’t Huukske tussen 12:00 en 14:00.

Mist u uw loopje naar Hoeve Mariëndaal?
Ook vrijdag a.s. 31 januari, verzorgen de deelnemers van de dagbesteding weer een heerlijke Italiaanse vega-minestronesoep met biologische ingrediënten. Slechts voor €4,50
Wees welkom tussen 12.00 en 14.00, in het huiskamercafé van ’t Huukske.

Dinsdag 28 januari is er weer spreekuur van de wijkagent van 18.00 – 19.00 uur.
In principe is het spreekuur om de 14 dagen op dinsdag.
Voor alle data kijk in de agenda van deze site: AGENDA

Anne Wijnveld is sinds januari 2024 de wijkagent van Lombok, Heijenoord, Klingelbeek, Het Dorp en Mariëndaal.

De wijkagenten zijn altijd bereikbaar op telefoonnr. 0900-8844

Kom gezellig samen Bingo spelen in het knusse huiskamercafé.
Elke laatste woensdag vd maand in het huiskamercafé (muv. de zomermaanden).
Tussen 20:00 en 23:00 spelen we zes rondes en er zijn mooie prijzen te winnen.
Je hoeft je niet aan te melden en de toegang is gratis.
Een bingokaart kost €1.

Helaas is het optreden van de Sound Magics afgelast. Maar niet getreurd; de voetjes kunnen van de vloer met DJ Jaap. Swingen in het huiskamercafé met hapjes en drankjes.
Volgende maand weer gewoon live muziek! 
Jaap draait van 15:00-17:00
Inloop vanaf 14:30
Entree €2

We zien jullie graag weer in het nieuwe jaar.

Fijne Feestdagen!

Vrijwilligers & Bestuur